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Tivemos a alegria de certificar 30 mulheres do Núcleo Rural Três Conquistas, no Paranoá, que agora levam na bagagem muito aprendizado, novas oportunidades e a certeza de que podem construir seus próprios caminhos. O Cozinha Criativa é mais do que um projeto, é uma ferramenta de transformação e autonomia para tantas mulheres no DF. Por meio da gastronomia, elas descobrem novos talentos, fortalecem sua autoestima e ampliam suas perspectivas de futuro. Doutora…

Relacionamentos abusivos podem ser sutis e, muitas vezes, passam despercebidos até mesmo por quem está vivenciando a situação. A Doutora Jane reforça a importância de estar atento aos sinais de alerta. confira quatro sinais que podem indicar um relacionamento abusivo: 🚨 Sinal 1: Controle Excessivo Seu parceiro controla suas roupas, com quem você fala, onde vai e até suas redes sociais? Isso não é cuidado, é controle. 🚨 Sinal 2: Isolamento Você…