Por Denise Oliveira.
A violência doméstica é uma realidade enfrentada por milhares de mulheres todos os dias. Pensando em garantir segurança, apoio e acolhimento, a Dra. Jane criou o Comitê de Proteção às Mulheres, uma importante iniciativa que conecta mulheres a uma rede de proteção com suporte jurídico, social e psicológico.
Com base em orientações práticas, a campanha liderada pelo comitê busca informar e salvar vidas. Confira abaixo as principais dicas de segurança:
DICA 1: Procure um lugar seguro
Se você estiver em perigo, fuja imediatamente para um local público ou peça ajuda a um vizinho.
Sua segurança vem primeiro.
DICA 2: Ligue 190 ou 180
A polícia (190) e a Central de Atendimento à Mulher (180) funcionam 24 horas por dia.
A denúncia pode ser feita de forma anônima.
DICA 3: Tenha um plano de emergência
Combine um sinal de alerta com alguém de confiança e deixe cópias de documentos importantes com essa pessoa.
Planejar pode salvar vidas.
DICA 4: Guarde provas
Mensagens, áudios e fotos podem ser essenciais para a denúncia.
Documente tudo de forma segura.
DICA 5: Busque apoio especializado
Procure uma Delegacia da Mulher ou serviços especializados em atendimento psicológico e jurídico. O acolhimento é fundamental para romper o ciclo da violência.
DICA 6: Procure o Comitê de Proteção às Mulheres
O comitê, criado pela Dra. Jane, é uma ponte entre vítimas e a rede de apoio, oferecendo orientação jurídica, escuta psicológica e suporte social.
Você não está sozinha
A rede de proteção existe, e ninguém tem o direito de te agredir — seja física, emocional ou verbalmente.
A luta contra a violência doméstica é de todos nós, e a informação é uma das armas mais poderosas.
Se você ou alguém que você conhece está em situação de violência, procure ajuda. Denuncie. Proteja-se.
